Вплив дефіциту вітамінів на розвиток та здоров'я дітей: раннє виявлення та корекція

Відсутність достатньої кількості вітамінів і мінералів у раціоні перешкоджає нормальному функціонуванню дорослого організму, тому легко уявити, який негативний вплив це може мати на організм дитини, що тільки-но розвивається. 

• 
• Автор: Команда медіапроєкту «Мій Цукровий»
• access_time
• more_horiz

  • phone_in_talk close

На правах реклами

Вітаміни та мінерали абсолютно необхідні для правильного розвитку, росту та міцного здоров'я малюка. [2] На допомогу батькам можуть прийти вітаміни Імуно Кідс від Супрадин.

Авітаміноз, або гостра нестача вітамінів у дітей

На жаль, сьогодні авітаміноз у дітей діагностується все частіше і частіше. Причиною цього є не лише проблеми зі здоров'ям, але й помилки в харчуванні. Щоб протидіяти серйозним наслідкам, які виникають внаслідок тривалого дефіциту, варто подумати про профілактичне вживання вітамінних препаратів. Наприклад, це можуть бути Супрадин Імуно Кідз..

Типові симптоми дефіциту окремих вітамінів і мінералів:

1.     Вітамін А – висип на шкірі, схожий на кір, проблеми із зором, сухість очей.
2.     Вітамін В1 (тіамін) – сенсорна слабкість, тремтіння рук.
3.     Вітамін В2 (рибофлавін) – виразки на язиці або губах, потріскана шкіра губ, обличчя та боків носа.
4.     Вітамін В3 (ніацин) – виразки на язиці та біль у язиці.
5.     Вітамін В6 (піридоксин) – запальні зміни шкіри та слизової оболонки порожнини рота, депресія, знижений настрій, безсоння.
6.     Вітамін В7 (біотин) – випадіння волосся
7.     Вітамін В9 (фолієва кислота) – біль у язиці або виразки на язиці, запалення ясен.
8.     Вітамін В12 – анемія, порушення смакових відчуттів, втрата ваги.
9.     Вітамін Е (токоферол) – ослаблення імунної системи; порушення концентрації уваги.
10.     Вітамін С – спонтанні крововиливи; суха шкіра, що лущиться; часті застуди та інфекції.
11.     Вітамін D – рахіт, біль у кістках, м'язова слабкість.
12.     Кальцій – оніміння пальців рук; аритмія, часті переломи кісток, порушення росту.
13.     Магній – гіперактивність, судоми м'язів ніг, постійна діарея, тремор рук.
14.     Цинк – гіперактивність, погане загоєння ран, часті застуди та інфекції.
15.     Залізо – блідий язик, випадіння волосся, анемія.

Навіть невеликий дефіцит вітамінів, макро- і мікроелементів може мати неприємні довгострокові наслідки, особливо у дитини, організм якої тільки розвивається. [1]

Які вітаміни варто давати дітям?

Важко точно визначити, які саме натуральні вітаміни потрібні дітям. Насправді це визначається їхнім щоденним раціоном. Наприклад, якщо дитина не хоче їсти рибу або рідко буває на свіжому повітрі, варто давати їй добавки з вітаміном D. З іншого боку, якщо їй часто важко зосередитися, то можна розглянути можливість додавання магнію. Варто проконсультуватися з лікарем або дієтологом, щоб оцінити доцільність прийому вітамінів. [2]

Все визначається режимом дня та раціоном харчування. Добавки є лише цінним доповненням до нього. Якщо ви вирішили вживати вітамінні комплекси, щоб покращувати самопочуття, варто обирати продукцію від надійних виробників, які гарантують високу якість. Саме такими є дитячі вітаміни Супрадин Кідс.

Література

1. Valentine CJ, Wagner CL. Nutritional management of the breastfeeding dyad. Pediatr Clin North Am. 2013 Feb;60(1):261-74. doi: 10.1016/j.pcl.2012.10.008. PMID: 23178069.

2. Починок, Т. В. (2016). Корекція дефіциту вітаміну D і його вплив на імунологічні та метаболічні порушення у дітей раннього віку, які страждають від частих респіраторних захворювань. Здоровье ребенка, (2), 41-46.