Якщо вам нещодавно діагностували цукровий діабет, скоріше за все, ви налякані, розгублені й не знаєте, що робити далі. Мабуть, кожен в такій ситуації хотів би почути якісь поради, маленькі підказки від того, хто пройшов через те саме. Ендокринологиня з 20-ти річним стажем ЦД 1-го типу та експертка «Мій цукровий» — Ангеліна...

Для компенсації діабету, зокрема 1-го типу, без інсуліну не обійтися. Але не варто забувати, що це анаболічний гормон, який сприяє набору ваги та стимулює апетит. Принцип «їм що завгодно, скільки завгодно і колю інсулін на це» — пагубний. Тому ловіть 5 дієвих лайфхаків, як зменшити потребу в інсуліні. ⠀

Мед багато хто вважає більш здоровою альтернативою цукру. Зокрема люди з цукровим діабетом 2-го типу люблять поласувати цим продуктом, помилково вважаючи його натуральним цукрозамінником.  Спробуємо розібратись, що собою являє мед, та чи насправді він є безпечним при діабеті.