Авітаміноз — стан, при якому організму не вистачає необхідних вітамінів. Причини авітамінозу можуть бути різними, як-от зменшення доступу до свіжих овочів і фруктів (порівнянно з літом, наприклад), недостатнє перебування на свіжому повітрі, зниження рівня фізичної активності тощо. Що може вказувати на авітаміноз та що із цим робити?
Авітаміноз — стан, при якому організму не вистачає необхідних вітамінів. Причини авітамінозу можуть бути різними, як-от зменшення доступу до свіжих овочів і фруктів (порівнянно з літом, наприклад), недостатнє перебування на свіжому повітрі, зниження рівня фізичної активності тощо. Що може вказувати на авітаміноз та що із цим робити?