Гуляя по городу, мы часто можем видеть объявления от клубов йоги, на которых изображены стройные люди в необычных позах (асанах). И чаще всего мы не понимаем, зачем же надо завязывать себя в узел и закидывать ногу за голову! Давайте разберемся немного в самом понятии "йога".