Оксана Постовитюк
Оксана Постовитюк

Полезно и вкусно! Рецепты от Оксаны для тех, кто заботится о своем здоровье, но не может отказаться от вкусняшек.

ВСІ СТАТТІ АВТОРА

Для теста на шоколадные капкейки понадобится: 2 яйца (100гр), 25 гр цельнозерновой муки, 100 гр сухого порошка "горячего шоколада STEVIA", 0,5 ч.л. разрыхлителя.   БЖУ в данном количестве теста : белки - 29,1 г, жиры - 16,05 г, углеводы - 74,55 г. Инструкция к приготовлению : 1. Яйца взбиваем...

  Ингредиенты:  Творог обезжиренный — 200 г Молоко 1% — 1 стакан  Яйцо — 1 шт.  Овсяные хлопья — 100 г  Вишня замороженная или другие ягоды по вкусу - 1/2 стакана Стевия – 3 г (по вкусу) Манка для присыпки формы - 10 г     БЖУ на 100 г Белки - 10,54 г Жиры - 2,72 г Углеводы...

150 гр. меда (можно взять и меньше, заменив часть сахарозаменителем) 100 гр. масла или маргарина 1 яйцо щепотка ванилина 1 столовая ложка молока 150 гр. овсяной муки 1/3 ч. л. соды 2/3 ч. л. разрыхлителя 1/2 ч. л. корицы щепотка соли 1 ч. л. тертой лимонной цедры (важно потереть только цедру, без белой...