Существует себе где-то в нашей вселенной городишко. Назовем его ПьетроАфанасьево, а может ЛюдмилоПрокофеево не суть. И есть в этом городишке дома жилые, школы, садики, улицы, проулочки и проспекты широкие, инстанции разные, заводы-пароходы, даже мэрия своя есть. И, конечно, жители разные, как и в любом другом городе,...
Всем привет! Ловите еще одну идею полезного завтрака! овсянка, залитая йогуртом на ночь; запеченное яблоко кусочками; киви; семки; клюква. Instagram: @kandydatova Читайте также: ПП завтрак #1 ПП завтрак #2 ПП завтрак #3 ПП завтрак #4 ПП завтрак #5 ПП...
Привет друзья! Вот и пришло время моего первого неадекватного (так это выглядит по ощущениям ) поступка в этом году. Год присматривалась я к этим ребятам и сейчас решилась. Иду на программу Интенсив с #ВашТренер. Звёзды сошлись, как говорится. В первую очередь готова морально и во вторую физически (долгий...
Поделюсь с вами ещё одним вариантом моего завтрака! Это когда мне неохота есть кашу - запечённый буряк - 100гр - запечённая морковка - 20гр - хлеб Бородинский с семечками - 30гр - плавленный сырок «Вершковий» - 40гр - семечки тыквенные - кунжут Можно и отварные овощи, просто сейчас они...
Мой вкусный и полезный завтрак: Овсянка (2 ст.ложки залить кипятком на 5 мин.) Лен Кунжут Грецкий орех Клюква Без соли и сахара! А как вы обычно завтракаете? Делитесь в комментариях! Instagram: @kandydatova
Полезный завтрак: овсянка хлопья ( 2 ст.л. запарить) кунжут тертый сыр грецкий орех мандарин Без соли и сахара! У меня на такой завтрак идёт 3 Ед. Новорапида Instagram: @kandydatova
Сегодня случайно попала на вот такой шоколад от фабрики "АВК". Я, как диабетик и любитель черного шоколада, не смогла пройти мимо Первое, что сделала - прочитала состав! Ведь прекрасно знаю все эти заманухи про ШоколадБезСахара. Там обычно столько фруктозы, что я лучше обычный с сахаром куплю. Этот,...
Полезный завтрак: морковка тертая (10 г. углеводов) сметана грецкий орех кунжут Без сахара и соли У меня на такой завтрак идёт 1 Ед. Новорапида Instagram: @kandydatova
Существует себе где-то в нашей вселенной городишко. Назовем его ПьетроАфанасьево, а может ЛюдмилоПрокофеево не суть. И есть в этом городишке дома жилые, школы, садики, улицы, проулочки и проспекты широкие, инстанции разные, заводы-пароходы, даже мэрия своя есть. И, конечно, жители разные, как и в любом другом городе,...
Полезный завтрак: овсяные хлопья (2 ст.ложки) залить кипятком на 5 минут кунжут лен гранат грецкие орехи зелень по вкусу Без сахара и соли! Уколола 2 ед. Новорапида Instagram: @kandydatova
Полезный завтрак: - овсяные хлопья (залить кипятком на 5 мин.) - кунжут - грецкий орех - лен - киви Без сахара и соли Уколола 3 ед. Новорапида Instagram: @kandydatova