Картопля — це продукт, який є на столі в більшості українських родин чи не щодня. Вона проста в приготуванні, ситна й універсальна. Проте останнім часом навколо картоплі з’являється дедалі більше суперечок. Чи дійсно вона така корисна, як ми звикли думати? Чи може її вживання призвести до проблем зі здоров’ям, зокрема діабету?
Нове велике дослідження, опубліковане в British Medical Journal (BMJ), дало цікаві відповіді. Вчені проаналізували дані понад 205 тисяч людей протягом 40 років і зробили несподівані висновки. Виявилось, що не сама картопля є небезпечною, а спосіб, у який ми її готуємо.
Коли ви востаннє перевіряли рівень цукру в крові? Можливо, варто це зробити просто зараз! Нове дослідження показало, що майже 44% людей з діабетом у світі не знають, що хворіють на це захворювання. А найбільша кількість недіагностованих серед молоді. Вчені закликають проходити регулярні чекапи здоров'я та інформувати людей про поширеність та серйозність цього стану.
Стрес, забруднення навколишнього середовища чи сидячий спосіб життя? Ось 10 головних причин, чому молодим людям у віці двадцяти років все частіше діагностують діабет 2-го типу.
Сучасні методи діагностики діабету та переддіабету зазвичай вимагають візиту до лікаря та лабораторних досліджень. Це займає час, гроші та сили. Вчені з Пенсільванії створили спеціальний датчик для швидкої діагностики цих станів. Тепер це може бути так само просто, як дихання.
Картопля — це продукт, який є на столі в більшості українських родин чи не щодня. Вона проста в приготуванні, ситна й універсальна. Проте останнім часом навколо картоплі з’являється дедалі більше суперечок. Чи дійсно вона така корисна, як ми звикли думати? Чи може її вживання призвести до проблем зі здоров’ям, зокрема діабету? Нове велике дослідження, опубліковане в British Medical Journal (BMJ), дало цікаві відповіді. Вчені проаналізували дані понад 205 тисяч людей протягом 40 років і зробили несподівані висновки. Виявилось, що не сама картопля є небезпечною, а спосіб, у який ми її готуємо.
Діабет 2-го типу — це не вирок. Завдяки правильному підходу до здоров’я можна не лише почуватися краще, а й прожити багато активних і щасливих років. Якщо контролювати свій стан, слідкувати за показниками та трохи скоригувати стиль життя, діабет перестає бути головним героєм вашої історії. У цій статті ми зібрали дієві поради, які допоможуть зберегти енергію, ясність розуму та гарне самопочуття надовго.
Ін’єкційні препарати GLP-1, такі як Ozempic і Wegovy, призначені для лікування цукрового діабету 2-го типу та ожиріння. Ці ліки діють, регулюючи апетит і сповільнюючи травлення, допомагаючи людям їсти менше і довше відчувати ситість. Але варто лише зупинити терапію — і вага повертається знову.
Останнім часом лікарі дедалі частіше б’ють на сполох через стрімке зростання ожиріння серед населення, зокрема у молодому віці. Це вже не просто естетична проблема — надлишок маси тіла пов’язаний з високим ризиком розвитку серцево-судинних захворювань, метаболічного синдрому, або діабету другого типу. Також на тлі ожиріння нерідко виникає інсулінорезистентність, яка заважає схудненню й провокує ще більший набір ваги.
Ви можете знизити ризик розвитку діабету, змінивши низку небезпечних звичок.
При діабеті важливо контролювати рівень цукру в крові. І такі фактори, як те, що ви їсте, коли ви їсте і скільки ви їсте, можуть відігравати певну роль. Збалансоване харчування — це ключ до успіху. А план харчування при діабеті 2-го типу, якого легко дотримуватися, допоможе вам створити здорові та смачні страви.
Робота є невід'ємною частиною нашого життя, але для людей з діабетом поєднання трудової зайнятості зі своїм захворюванням може виявитися завданням із зірочкою. Управління діабетом вимагає дотримання правильного харчування, прийому ліків і регулярного моніторингу рівня цукру в крові, фізичної активності, відпочинку... Усе це у поєднанні з робочими обов'язками, відрядженнями та іншими нюансами може бути пов'язано з високим рівнем стресу, який призводить до подальших ускладнень.