Діабет 2-го типу — це не вирок. Завдяки правильному підходу до здоров’я можна не лише почуватися краще, а й прожити багато активних і щасливих років. Якщо контролювати свій стан, слідкувати за показниками та трохи скоригувати стиль життя, діабет перестає бути головним героєм вашої історії.
У цій статті ми зібрали дієві поради, які допоможуть зберегти енергію, ясність розуму та гарне самопочуття надовго.
Ін’єкційні препарати GLP-1, такі як Ozempic і Wegovy, призначені для лікування цукрового діабету 2-го типу та ожиріння. Ці ліки діють, регулюючи апетит і сповільнюючи травлення, допомагаючи людям їсти менше і довше відчувати ситість. Але варто лише зупинити терапію — і вага повертається знову.
Останнім часом лікарі дедалі частіше б’ють на сполох через стрімке зростання ожиріння серед населення, зокрема у молодому віці. Це вже не просто естетична проблема — надлишок маси тіла пов’язаний з високим ризиком розвитку серцево-судинних захворювань, метаболічного синдрому, або діабету другого типу. Також на тлі ожиріння нерідко виникає інсулінорезистентність, яка заважає схудненню й провокує ще більший набір ваги.
При діабеті важливо контролювати рівень цукру в крові. І такі фактори, як те, що ви їсте, коли ви їсте і скільки ви їсте, можуть відігравати певну роль.
Збалансоване харчування — це ключ до успіху. А план харчування при діабеті 2-го типу, якого легко дотримуватися, допоможе вам створити здорові та смачні страви.
Робота є невід'ємною частиною нашого життя, але для людей з діабетом поєднання трудової зайнятості зі своїм захворюванням може виявитися завданням із зірочкою.
Управління діабетом вимагає дотримання правильного харчування, прийому ліків і регулярного моніторингу рівня цукру в крові, фізичної активності, відпочинку... Усе це у поєднанні з робочими обов'язками, відрядженнями та іншими нюансами може бути пов'язано з високим рівнем стресу, який призводить до подальших ускладнень.
Якщо ви зазвичай засинаєте далеко за північ, можливо, настав час змінити свій режим?
Нове дослідження, опубліковане в JAMA Network Open, показало, що час відходу до сну і тривалість сну можуть впливати на рівень цукру в крові, підвищуючи ризик розвитку цукрового діабету 2-го типу.
Життя з цукровим діабетом — це щоденні виклики, які потребують знань, підтримки та доступу до якісної медичної допомоги. Однак, наскільки добре українці, які живуть із цим захворюванням, обізнані про його особливості? З якими труднощами вони найчастіше стикаються та на які зміни очікують у системі охорони здоров'я?
Відповіді на ці питання допоможе знайти Всеукраїнське опитування людей з діабетом, яке ми ініціюємо для поглиблення розуміння реальних потреб пацієнтів.
Діабет 2-го типу — це не вирок. Завдяки правильному підходу до здоров’я можна не лише почуватися краще, а й прожити багато активних і щасливих років. Якщо контролювати свій стан, слідкувати за показниками та трохи скоригувати стиль життя, діабет перестає бути головним героєм вашої історії. У цій статті ми зібрали дієві поради, які допоможуть зберегти енергію, ясність розуму та гарне самопочуття надовго.
Ін’єкційні препарати GLP-1, такі як Ozempic і Wegovy, призначені для лікування цукрового діабету 2-го типу та ожиріння. Ці ліки діють, регулюючи апетит і сповільнюючи травлення, допомагаючи людям їсти менше і довше відчувати ситість. Але варто лише зупинити терапію — і вага повертається знову.
Останнім часом лікарі дедалі частіше б’ють на сполох через стрімке зростання ожиріння серед населення, зокрема у молодому віці. Це вже не просто естетична проблема — надлишок маси тіла пов’язаний з високим ризиком розвитку серцево-судинних захворювань, метаболічного синдрому, або діабету другого типу. Також на тлі ожиріння нерідко виникає інсулінорезистентність, яка заважає схудненню й провокує ще більший набір ваги.
Ви можете знизити ризик розвитку діабету, змінивши низку небезпечних звичок.
При діабеті важливо контролювати рівень цукру в крові. І такі фактори, як те, що ви їсте, коли ви їсте і скільки ви їсте, можуть відігравати певну роль. Збалансоване харчування — це ключ до успіху. А план харчування при діабеті 2-го типу, якого легко дотримуватися, допоможе вам створити здорові та смачні страви.
Робота є невід'ємною частиною нашого життя, але для людей з діабетом поєднання трудової зайнятості зі своїм захворюванням може виявитися завданням із зірочкою. Управління діабетом вимагає дотримання правильного харчування, прийому ліків і регулярного моніторингу рівня цукру в крові, фізичної активності, відпочинку... Усе це у поєднанні з робочими обов'язками, відрядженнями та іншими нюансами може бути пов'язано з високим рівнем стресу, який призводить до подальших ускладнень.
Інтенсивне лікування діабету з віком може принести менше користі та підвищує ймовірність гіпоглікемії.
Уникайте, або суттєво обмежте, вживання цих продуктів та напоїв, щоб знизити ризик ожиріння та цукрового діабету 2-го типу.
Якщо ви зазвичай засинаєте далеко за північ, можливо, настав час змінити свій режим? Нове дослідження, опубліковане в JAMA Network Open, показало, що час відходу до сну і тривалість сну можуть впливати на рівень цукру в крові, підвищуючи ризик розвитку цукрового діабету 2-го типу.
Життя з цукровим діабетом — це щоденні виклики, які потребують знань, підтримки та доступу до якісної медичної допомоги. Однак, наскільки добре українці, які живуть із цим захворюванням, обізнані про його особливості? З якими труднощами вони найчастіше стикаються та на які зміни очікують у системі охорони здоров'я? Відповіді на ці питання допоможе знайти Всеукраїнське опитування людей з діабетом, яке ми ініціюємо для поглиблення розуміння реальних потреб пацієнтів.