Якщо ви або хтось, кого ви любите, починаєте шлях до здорового діабетичного харчування, знайте, що це не кінець кулінарних шедеврів у вашому житті! Зробивши деякі прості зміни у своїх щоденних кулінарних та харчових звичках, ви побачите, що можете не лише приготувати торт, але й з'їсти його (невеликий шматок).
Люди з цукровим діабетом як 1-го так і 2-го типу мають підвищений ризик розвитку остеопорозу та переломів кісток. На щастя існують деякі прості кроки, які ви можете почати робити вже зараз, щоб запобігти остеопорозу та зберегти здоров'я кісток надовго.
Якщо ви або хтось, кого ви любите, починаєте шлях до здорового діабетичного харчування, знайте, що це не кінець кулінарних шедеврів у вашому житті! Зробивши деякі прості зміни у своїх щоденних кулінарних та харчових звичках, ви побачите, що можете не лише приготувати торт, але й з'їсти його (невеликий шматок).
Більш високе споживання енергії та глікемічне навантаження пізно вранці пов'язані з більш низьким ризиком розвитку цукрового діабету 2-го типу (ЦД2).
Ефективне управління діабетом має важливе значення, зокрема для літніх людей, щоб підтримувати хорошу якість життя та уникати ускладнень. Ось 9 ефективних способів управління діабетом в похилому віці.
Світіння лампочки або смартфона вночі може порушити циркадний ритм організму. Нове дослідження припускає, що вплив штучного світла після опівночі може підвищити ризик розвитку цукрового діабету 2-го типу (ЦД2).
Періодичне голодування може бути більш ефективним втручанням, ніж ліки, для людей з нещодавно виявленим діабетом та ожирінням або надмірною вагою, згідно з новим дослідженням. Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше.
Розпізнавання цих ранніх попереджувальних ознак може мати вирішальне значення для запобігання або контролю виникнення діабету 2-го типу.
За оцінками Міжнародної діабетичної федерації (IDF) близько 537 мільонів людей по всьому світу живуть з цукровим діабетом, причому 90-95% випадків припадає саме на діабет 2-го типу (ЦД2). На відміну від діабету 1-го типу, який є аутоімунним захворюванням, діабету 2-го типу часто можна запобігти або відстрочити його розвиток шляхом зміни способу життя та харчування. Ось деякі профілактичні заходи, які ви можете почати робити вже зараз, щоб знизити ризик розвитку захворювання.
Про потенційні небезпеки, що несе літо для людей з діабетом та важливі моменти, про які варто пам'ятати у спекотну пору року — читайте далі.
Французькі дослідники визначили сім харчових добавок-емульгаторів, які містяться в поширених продуктах і пов'язані з підвищеним ризиком розвитку цукрового діабету 2-го типу. Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше.