З лише двома основними інгредієнтами, ці чіпси з мінімумом вуглеводів дуже легкі у приготуванні! Ми приправили їх чилі та часником, але ви можете обмежитись навіть додаванням просто солі та перцю, або використовувати будь-які свої улюблені приправи.
Такі чіпсики дуже смачно подавати із гуакамоле або іншими намазками, чи, навіть, просто з сирним соусом
Ця сирна запіканка з цвітною капустою не залишить байдужими навіть найбільших ненависників овочів! Крім того, що цвітна капуста містить багато поживних речовин, ця запечена страва є дуже низьковуглеводною — лише 7 грамів вуглеводів на порцію.
Хочеться піци, але такої, щоб не позначилася на фігурі та цукрах? Тримайте 5 низьковуглеводних варіантів від діабет-блогерки та авторки блогу про корисне харчування — Олени Філатової.
Якщо вам хочеться чогось гарячого й затишного на обід, спробуйте приготувати цей броколі-сирний крем-суп. В той час як традиційний суп із броколі та сиром часто містить крохмальні загущувачі, у цьому діабет-friendly варіанті їх немає, що робить його «безпечною» стравою з низьким вмістом вуглеводів.
Свята наближаються! Вже вирішили, що готуватимете?
Пропонуємо замінити традиційний «Олів'є» більш корисною, але не менш смачною низьковуглеводною альтернативою. Спробуйте приготувати цей салат з куркою та запеченими овочами. Білок, клітковина, корисні жири, мінімум вуглеводів — усе, що потрібно для гарного контролю рівня цукру в крові. Смачно, збалансовано, корисно!
Сезон гарбузів триває. Тож чом не скористатися нагодою — й не приготувати ароматні гарбузові кекси з корицею? Занотовуйте рецепт і вирушайте за продуктами!
З лише двома основними інгредієнтами, ці чіпси з мінімумом вуглеводів дуже легкі у приготуванні! Ми приправили їх чилі та часником, але ви можете обмежитись навіть додаванням просто солі та перцю, або використовувати будь-які свої улюблені приправи. Такі чіпсики дуже смачно подавати із гуакамоле або іншими намазками, чи, навіть, просто з сирним соусом
Ця сирна запіканка з цвітною капустою не залишить байдужими навіть найбільших ненависників овочів! Крім того, що цвітна капуста містить багато поживних речовин, ця запечена страва є дуже низьковуглеводною — лише 7 грамів вуглеводів на порцію.
Цей рецепт простий, низьковуглеводний і неймовірно смачний! Інгредієнти доступні, у разі чого — можна робити заміни.
Хочеться піци, але такої, щоб не позначилася на фігурі та цукрах? Тримайте 5 низьковуглеводних варіантів від діабет-блогерки та авторки блогу про корисне харчування — Олени Філатової.
Якщо вам хочеться чогось гарячого й затишного на обід, спробуйте приготувати цей броколі-сирний крем-суп. В той час як традиційний суп із броколі та сиром часто містить крохмальні загущувачі, у цьому діабет-friendly варіанті їх немає, що робить його «безпечною» стравою з низьким вмістом вуглеводів.
Свята наближаються! Вже вирішили, що готуватимете? Пропонуємо замінити традиційний «Олів'є» більш корисною, але не менш смачною низьковуглеводною альтернативою. Спробуйте приготувати цей салат з куркою та запеченими овочами. Білок, клітковина, корисні жири, мінімум вуглеводів — усе, що потрібно для гарного контролю рівня цукру в крові. Смачно, збалансовано, корисно!
Як Новий рік зустрінеш — так його і проведеш. І щоб наступний рік був вдалим і солодким, треба зустріти його смачними десертами на столі.
Рецепти перших, других страв і салатів по 0 хлібних одиниць! Зберігайте та готуйте із задоволенням!
Сезон гарбузів триває. Тож чом не скористатися нагодою — й не приготувати ароматні гарбузові кекси з корицею? Занотовуйте рецепт і вирушайте за продуктами!
Десерти без пшеничного борошна і цукру можуть бути різноманітними і смачними!