Статті за темою: низьковуглеводні перекушування

Смачні та корисні варіанти перекусів, які швидко готуються із простих доступних інгредієнтів та швидко потрапляють до списку улюблених страв!

Смачні та корисні варіанти перекусу, які швидко готуються з простих доступних інгредієнтів і швидко потрапляють до списку улюблених страв!

Що дати дитині в школу на перекус? З початком нового навчального року всі батьки переймаються цим питанням. 

У занадто спекотні дні, як-от сьогодні, коли навіть думати не хочеться про те, щоб увімкнути плиту чи духовку, згадайте про капрезе — освіжаючий італійський літній салат, для приготування якого потрібно трохи більше, ніж чотири інгредієнти. До всього він ще й низьковуглеводний, та містить лише 6 г вуглеводів на порцію!

Хочеться перекусити смачненьким, але так, щоб цукор не злетів «до небес»? Тоді ви там, де потрібно! Ось 15 смачних та корисних перекусів з мінімальною кількістю вуглеводів. P.S.: Не забувайте, що в низьковуглеводних стравах вуглеводи теж є!

Фахівці Американської Діабетичної Асоціації (ADA) стверджують, що перекуси є невід'ємною частиною управління діабетом. Вибір правильних продуктів харчування та контроль розміру порції може допомогти уникнути несподіваних стрибків рівня цукру в крові та збільшення ваги.