Статті за темою: фрукты при диабете

Осінь — час яскравих барв, ароматного чаю й, звісно, хурми. Цей помаранчевий фрукт люблять за солодкий смак і ніжну текстуру, але людям з цукровим діабетом він часто здається «під забороною». Насправді все не так категорично. Хурма може бути корисною навіть при діабеті — головне, знати міру та розуміти, як вона впливає на рівень цукру в крові.

Фруктоза — природная составляющая таких продуктов, как фрукты или мед, и может быть полезной в рамках сбалансированного питания. Но! Если речь о фруктозе, добавленной в сладости, напитки, сиропы, то есть определенные особенности, про которые следует знать и в соответствии с этим решать, нужно ли покупать и употреблять такие продукты.

С наступлением холодов на полочках супермаркетов и прилавках рынков появляется солнечный, аппетитный фрукт — хурма. У людей с диабетом часто возникает вопрос, можно ли есть хурму при сахарном диабете? Читайте дальше, чтобы узнать о полезных свойствах этого фрукта и правилах употребления при сахарном диабете.

Айва (Cydonia oblōnga) — плод, который одновременно похож и на грушу, и на яблоко. Однако в отличие от своих «собратьев» айва не так популярна. А зря: этот ворсистый чудо-фрукт содержит несчетное количество жизненно важных нутриентов, что является особым преимуществом в осенне-зимний период. 

Аромат, богатство вкуса, невероятно красивый рубиновый оттенок — всё это про мармелад из айвы, который вы без труда сможете приготовить и однозначно внесете это блюдо в список своих гастрофаворитов!

Согласно правилам правильного питания  ежедневно в нашем рационе должны присутствовать 5-8 порций овощей и фруктов. Но как быть, если после съеденного салата из капусты или половинки яблока появляется ощущение, будто в животе надувается воздушный шар.   

Хрустящая корочка и сочная фруктово-ягодная начинка — неповторимое по вкусу и аромату сочетание.

Есть мнение, что людям с диабетом нельзя сладкого, мучного, для них под запретом виноград, манго и бананы... Список можно продолжать долго. Но правда в том, что можно все. Но в меру. Как, впрочем, и всем людям, независимо от того есть диабет или нет.

С наступлением холодов на полках супермаркетов и рыночных прилавках появляется  аппетитный солнечный плод — хурма. Хурма очень полезна для нашего организма, поскольку содержит множество витаминов и минералов и даже способна защитить от депрессии в осенне-зимний период! Но можно ли есть хурму при сахарном диабете? И как правильно употреблять этот фрукт, чтобы не навредить своему здоровью?

Солнечные абрикосы и персики — любимые многими фрукты. Но безопасно ли их употреблять при диабете? Попробуем в этом разобраться.