Статті за темою: Безопасное выполнение физических упражнений

Современные технологии и гаджеты, которые их поддерживают, — это не только удобство, но и помощь. Главное — уметь пользоваться предлагаемыми возможностями.

Кундалини-йога в жизни современного западного человека стала набирать популярность не так давно. Это направление славится своим целительным эффектом: занимаясь кундалини, можно не только существенно повлиять на состояние своего физического и психоэмоционального здоровья, улучшив его, но даже противостоять ряду заболеваний и нарушений. 

Нарушение работы сердечно-сосудистой системы — лидирующая причина смертности во всем мире уже в течение многих лет. Благодаря многочисленным эпидемиологическим исследованиям доказана высокая эффективность профилактических действий, направленных на предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний.

«Спорт и диабет» - тема, которая всегда вызывает много вопросов и сомнений и у врачей, и у пациентов с СД. Насколько это безопасно? Какой вид физической активности лучше выбрать? Как подготовиться к тренировке? А что, если гипо? и т.д.. На эти и другие важные вопросы ответит эндокринолог - Наталья Кошевая (Николаевская областная клиническая больница).

Влияние малоподвижного образа жизни приравнивается к таковому от курения. В том смысле, что вред сидения не меньше, чем от сигарет.

Физические упражнения полезны почти для всех. Физическая активность особенно важна, если у вас диабет. Тренировки помогают понизить уровень сахара в крови и кровяное давление, повысить вашу энергичность и помогают лучше спать. Если физические упражнения с высокой отдачей – не для вас, существует много других вариантов.

Упражнения и занятия спортом являются одной главных составляющих схемы контроля сахарного диабета. Исследования в этой сфере не прекращаются, и в этой статье мы хотим познакомить вас с новыми данными Канадских ученых. 

Каким образом время выполнения физических упражнений, относительно к приему пищи, влияет на уровень глюкозы и жиров в крови? Смотрим результаты исследований.

Физические нагрузки являются очень важной составляющей терапии диабета. С помощью правильных упражнений можно значительно облегчить контроль сахара крови. Но как сделать тренировки безопасными и предотвратить гипер- и гипогликемию? 

Физические упражнения важны для хорошего контроля уровня глюкозы и общего состояния здоровья, но, при отсутствии соответствующих мер предосторожности, они способны привести к снижению уровня сахара в крови (гипогликемии).