![Як зрозуміти, що ви «прямуєте до діабету». Зверніть увагу на ці симптоми](https://mysugar.media/uploads/cache/news_m/news/0001/19/18548-yak-zrozumiti-scho-vi-pryamuete-do-diabetu-zvernit-uvagu-na-tsi-simptomi.jpeg?hash=2024-06-27-09-42-39)
Коли рівень глюкози та глікогемоглобіну A1C при діабеті занадто високий або занадто низький? З цієї статті ви дізнаєтеся,...
Коли пацієнтам із цукровим діабетом 2 типу може знадобитися інсулін?
Коли рівень цукру в крові стає занадто високим, найдієвіший спосіб знизити його, звичайно ж, прийняти інсулін або інші цукрознижувальні...
ГіпоКартка від 5 червня 2024
Читати номер
Внесіть ці прості зміни у свій спосіб життя, щоб мінімізувати коливання рівня цукру в крові та контролювати його.
Джессі Іньчауспе (Jessie Inchauspé) — французька біохімік та письменниця, авторка книги «Glucose Goddess Method», відома в соціальних мережах як «Богиня Глюкози» (The Glucose Goddess). У своєму Instagram, де майже 5 млн. підписників, Джессі розповідає про прості прийоми (наприклад, порядок, у якому ми їмо їжу), які можуть допомогти підтримувати рівень цукру в крові на більш стабільному рівні. Ось деякі з них.
Одне з найперших питань, яке виникає у людини з нещодавно діагностованим цукровим діабетом: А що мені можна їсти? Як тепер харчуватися? Відповідаємо на 10 популярних запитань про дієту при діабеті. Всім «новачкам» з діабетом обов’язково до прочитання.
Люди з діабетом 1-го типу (та деякі з діабетом 2-го типу) повинні контролювати рівень глюкози (цукру) в крові та вводити точні дози інсуліну кілька разів на день, щоб жити та уникнути ускладнень. В пошуках кращих методів лікування, дослідники у галузі діабету розробляють «розумні» інсуліни, які можна було б вводити лише раз на тиждень і контролювати рівень цукру в крові в режимі реального часу. Пропонуємо ознайомитись з новими видами, які перебувають на стадії розробки.
Поширеність цукрового діабету 2-го типу (ЦД2) у світі зростає. Цьому сприяють соціально-економічні, екологічні та генетичні фактори. Останні дослідження підкреслюють важливість кишкової мікробіоти у розвитку та лікуванні ЦД 2-го типу.
Гостре пошкодження нирок, або ГПН, коли нирки раптово перестають працювати належним чином, вражає багатьох людей з діабетом. Ось що потрібно знати про цей стан, який зазвичай є оборотним.
Переддіабет — це стан, за якого рівень глюкози (або цукру) в крові вищий за норму, але ще недостатньо високий, щоб діагностувати цукровий діабет 2-го типу (ЦД2). Основою лікування переддіабету та профілактики ЦД2 є зміна способу життя, зокрема здорове збалансоване харчування, фізична активність, відмова від шкідливих звичок, як-от паління, тощо. Але у деяких випадках може знадобитися прийом цукрознижувальних препаратів.
З'ясувати, що можна їсти при діабеті, може бути складно. Особливо, якщо ви «новачок» і тільки нещодавно дізналися про свій стан. Не знаєте з чого почати? Ось найкращі продукти для контролю глікемії та поради, як запобігти стрибкам рівня цукру в крові.
Якщо ви або хтось, кого ви любите, починаєте шлях до здорового діабетичного харчування, знайте, що це не кінець кулінарних шедеврів у вашому житті! Зробивши деякі прості зміни у своїх щоденних кулінарних та харчових звичках, ви побачите, що можете не лише приготувати торт, але й з'їсти його (невеликий шматок).
Головними правилами для профілактики діабетичної стопи є контроль цукрів, відмова від паління (якщо ви палите), підтримання належного рівня фізичної активності та регулярні (принаймні раз на рік) огляди у спеціаліста. Крім цього важливим є щоденний домашній догляд. Дотримуйтеся цих базових кроків, які можна легко виконувати в домашніх умовах, щоб підтримувати здоров'я ваших ніг при діабеті.